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Manuelle Behandlungen, physikalische Therapien, Gymnastik, alternative Heilmethoden

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Sie haben Rückenschmerzen und Ihr behandelnder Arzt verordnet Ihnen Manuelle Therapie. Mitunter gäbe es auch effektivere Methoden bestimmte Symptomatiken zu behandeln, wenn man nur etwas von Ihnen wüsste! Informieren Sie sich, so können Sie gezielt nach bestimmten Behandlungen fragen - bei Ihrem Arzt oder auch bei uns. Die folgende Auflistung soll Ihnen die Möglichkeit geben, etwas über Techniken und ihren Wirkung zu erfahren, die bisher wenig in Anspruch genommen, sich jedoch lohnen, ausprobiert zu werden.

Manuelle Behandlungs-methoden

Manuelle Therapie

Die Manuelle Therapie bedient sich sowohl passiver Techniken als auch aktiver Übungen. Einerseits werden blockierte oder eingeschränkte Gelenke mithilfe sanfter Techniken mobilisiert, andererseits können durch individuelle Übungen instabile Gelenke stabilisiert werden. Ziel dabei ist die Wiederherstellung des Zusammenspieles von Gelenken, Muskeln und Nerven.
Manuelle Lymphdrainage

Ziel dieser Behandlung ist es, die eingeschränkte Pumpfunktion des Gefäßsystems zu unterstützen. Die manuelle Lymphdrainage dient hauptsächlich der Entstauung von geschwollenem Gewebe. Spezielle physiotherapeutische Handgriffe sorgen dafür, dass angestaute Flüssigkeit in Richtung der zuständigen Lymphknoten abtransportiert wird. Das Gewebe schwillt ab, wird lockerer und weicher, die Schmerzen werden gelindert, die Beweglichkeit verbessert.
Behandlung Cranomandibuläre Dysfunktion - CMD

Funktionsstörungen und Schmerzen im Kiefergelenk können ganz verschiedene Ursachen haben. Vor allem in sehr schwerwiegenden Fällen ist eine konstruktive Zusammenarbeit zwischen Zahnarzt und Physiotherapeut ratsam. Ohne eine gute Physiotherapie lässt sich keine Entspannung der Kaumuskulatur erreichen, die, neben der Mobilität des Kiefergelenkes und der Halswirbel, das wichtigste Ziel der Physiotherapie bei CMD ist. Neben der Schmerzreduktion, bestenfalls Schmerzfreiheit, sollte durch die Therapie eine bewusste Körperwahrnehmung, eine Haltungskorrektur sowie die motorische Kontrolle wiedererlangt werden.
Triggerpunktbehandlung

Ziele der Triggerpunkttherapie ist die Beseitigung von Schmerzen sogenannter myofaszialer Triggerpunkte, lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur, die lokal druckempfindlich sind und von denen Schmerzen in andere Körperregionen ausstrahlen können.
Marnitz-Therapie

Das von Dr. med. Harry Marnitz entwickelte Therapiekonzept, zur gezielten Behandlung des Bewegungsapparates bei Schmerzzuständen, nach Traumen, degenerativen Veränderung und den daraus resultierenden statischen Veränderungen nutzt manuelle Techniken, wie Druck- und Zugreize sowie Dehnung und Mobilisation, um über neurophysiologische Wirkungsketten Einfluss auf das Krankheitsgebiet zu nehmen.
Klassische Massage

Die klassische Massage dient zur Lockerung verspannter Muskelpartien, zur Förderung von Durchblutung und Stoffwechsel. Sie hat positiven Einfluß auf den Kreislauf, den Blutdruck, die Atmung und die Psyche und hilft Schmerzen zu reduzieren.
Bindegewebsmassage

Bei der Bindegewebsmassage wird davon ausgegangen, dass bei Erkrankungen der inneren Organe Spannungsunterschiede im lockeren Bindegewebe der Unterhaut entstehen. Diese Spannungen versucht der Behandler zu beheben, indem er vorerst die Spannung im Bindegewebe ertastet, beurteilt und im Anschluss versucht, diese auszugleichen.
Faszienbehandlung und Faszientechniken

Faszien sind für die Gesamtbeweglichkeit des Körpers entscheidend. Sind sie durch verschiedenste Faktoren verkürzt, verklebt und verhärtet, grenzen sie den Bewegungsspielraum von Musklen und Gelenken ein. Spezielle manuelle Techniken können helfen, die Elastizität der Faszien wiederherzustellen. Auch geben wir an unsere Patienten gezielte Übungen weiter, mit denen sie die Spannkarft Ihrer Faszien weiter trainieren können.

Fangopackungen

Fango kommt aus dem Italienischen und meint soviel wie „(heilender) Schlamm“. Die Schlammpackungen werden erwärmt und auf die Haut des Patienten gelegt. Man spricht von feuchter Wärme, weil der mineralische Schlamm durch seinen Wasseranteil wirksame mineralische Bestandteile und feuchte Wärme an die Haut des Patienten abgibt. Die Heilwirkung (Förderung der Durchblutung, Linderung von Schmerzen, Entspannung der Muskulatur und Lockerung des Bindegewebes) in Kombination mit Massagen und Bewegungstherapie ist wissenschaftlich belegt.
Heiße Rolle

Die heisse Rolle ist eine praktische Form von lokaler Wärmeanwendung mit gleichzeitiger Massagewirkung. Ein gerolltes, mit heißem Wasser befülltes Baumwolltuch dient als Wärmekern. Die zu behandelnde Stelle wird damit vorsichtig massiert. Dies wirkt muskelentspannend, krampflösend, durchblutungsfördernd und erwärmend.
Elektrotherapie

Als Elektrotherapie beschreibt man die medizinische Anwendung von elektrischem Strom, der von einem speziellen Elektrotherapiegerät erzeugt und über Elektroden dem Patienten zugeführt wird. Diese Behandlung fördert die Durchblutung, regt die Muskelaktivität an, beeinflusst die Schmerzleitung, erwärmt Haut und tiefere Gewebeschichten und regt den Stoffwechsel an.
Ultraschall

Zur Behandlung wird ein Schallkopf gleichmäßig über die mit Kontaktgel bedeckte, erkrankte Stelle geführt, der Wärme und Gewebebewegung im Körperinneren erzeugen soll. Die mechanische Wirkung des Ultraschalls ist eine Vibration. Durch den Schalldruck kommt es im umliegenden Gewebe zu starken Kompressionen und Expansionen, was der Wirkung einer kräftigen Massage oder Bindegewebsmassage entspricht.
Die thermische Wirkung entsteht durch die Schallresorption körpereigenen Gewebes.
Rotierende Gewebestimmulation

Die Rotierende GewebeStimulation (RGS) ist ein biomechanisches Verfahren, das auf die Übertragung rotierender Schwingungen auf das vasomotorische und neuromuskuläre System sowie auf Knochensystem und dermales System beruht. Es sorgt für die Entspannung von Muskeln, Bändern und Bindegewebe, lindert Schmerzen, regt die Ausleitung von Schadstoffen über das Lymphsystem an, mobilisiert Gelenke, löst und verflüssigt Bronchialsekret.
Stosswellentherapie

Bei der Behandlung von Stosswellen werden akustische Wellen ins Gewebe geleitet, deren Energie Heilungs-, Regenerations- und Reparaturmechanismen der Sehnen und des Weichteilgewebes anregt. Schmerzhafte Stellen im Binde- oder Myoskeletalgewebe mit subakuten, subchronischen und chronischen Zuständen werden geheilt.

Physikalische Therapien

Gymnastik

Krankengymnastik

Krankengymnastik beinhaltet passive Maßnahmen wie Massagen und Dehnübungen und aktive körperlicher Bewegungsübungen mit dem Ziel, Funktionsstörungen des Körpers und Fehlentwicklungen zu beseitigen oder zu vermeiden und Heilungsvorgänge zu unterstützen. Krankengymnastik wird vorbeugend, therapieunterstützend und in der Rehabilitation eingesetzt. Die klassische Krankengymnastik befasst sich schwerpunktmäßig mit Haltungsschäden und Schäden am Bewegungsapparat.
Bobath für Erwachsene

Das Bobath-Konzept als Behandlungsmethode für Erwachsene zielt auf den Zusammenhang von Wahrnehmung und Bewegung. Bobath versucht, die Tonusverhältnisse des Körpers, verstanden als ein ganzheitliches System, zu normalisieren, damit sich der Patient wieder besser bewegen kann. Bei der Behandlung werden einerseits krankhafte Haltungs- und Bewegungsmuster gehemmt, andererseits normale Haltungs- und Bewegungsreaktionen aktiviert.
WS-Gymnastik nach dem Brügger-Konzept

Das Ziel der Brügger-Therapie ist eine allumfassende Behandlung, die nicht nur die Symptome der Krankheiten, welche durch Bewegungsmangel entstanden sind, sondern vor allem die Ursache des Schmerzes dauerhaft lindert. Oft genügen kleine Veränderungen im individuellen Bewegungsmuster, um diese Störungen zu korrigieren. Gezielte Übungen können dem Patienten helfen, zurück in ein schmerzfreies Leben zu finden und erneuten Muskelverkürzungen erfolgreich vorzubeugen.
Pilates-Kurse

Die Pilates-Methode ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in erster Linie von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, bei dem es darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Lu Jong-Kurse

Lu heißt Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Durch die Praxis von Lu Jong trainieren wir unsere subtilen Körperkanäle und fördern unsere Bewusstheit. Auf diese Weise kümmern wir uns um Körper und Geist. Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Position, Bewegung und Atem. Verbunden mit Achtsamkeit, bringt diese Kombination Körper und Geist in Einklang.

Fußreflexzonentherapie

Die Fußreflexzonentherapie beruht auf der Vorstellung, dass bestimmte Stellen des Fußes an bestimmte Körperregionen gekoppelt sind. Der Therapeut streicht, drückt oder knetet die Reflexzonen in einer festgelegten Reihenfolge. Sie hilft bei Störungen der inneren Organe, Gelenkbeschwerden, Schmerzen und psychosomatischen Beschwerden.
Shiatsu-Techniken

Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, womit erklärt ist, wie die Therapiemaßnahme funktioniert. Bei Shiatsu werden bestimmte Punkte des Körpers durch individuellen Druck der Finger stimuliert. Damit wird Ihr emotionales Wohlergehen genauso gefördert wie die Muskelentspannung. In Kombination dieser beiden Wirkungen erleben Sie eine positive Auswirkung auf Ihre Gesundheit.
Schröpfkopftherapie

Bei der Schröpfkopfmassage handelt es sich um ein physikalisches Therapieverfahren, das dem alternativmedizinischen Schröpfen angelehnt ist. Beim Schröpfen wird unter sogenannten Schröpfgläsern oder Schröpfglocken ein Unterdruck erzeugt. Dieser entsteht durch mechanischen Sog. Wir wenden das trockene Schröpfen (Anwendung auf der unversehrten Haut) an, welches mit einer durchblutungsfördernden Massage, die der Bindegewebsmassage ähnelt, zu vergleichen ist.
Lu Jong Heilyoga

Lu heißt Körper, und Jong bedeutet Training oder Transformation. Durch die Praxis von Lu Jong trainieren wir unsere subtilen Körperkanäle und fördern unsere Bewusstheit. Auf diese Weise kümmern wir uns um Körper und Geist. Wenn wir Lu Jong praktizieren, kombinieren wir Position, Bewegung und Atem. Verbunden mit Achtsamkeit, bringt diese Kombination Körper und Geist in Einklang.
Hypnotherapie

Die Hypnotherapie ist eine Therapieform, die das vorhandene Wissen über die Wirkung von Trance therapeutisch nutzt. Um Heilungs-, Such- und Lernprozesse zu fördern, werden alltägliche Tranceprozesse für die therapeutische Arbeit genutzt. In meiner Praxis biete ich die moderne selbstorganisatorische Hypnose an, deren Vorteil es ist, dass der Therapeut keinen konkreten Lösungsweg vorgeben muss, sondern eine Basis zur Verfügung stellt, auf der sich Lösungen selbst entwickeln können.